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恐惧别人的眼光?


永琴心音    04/08     2033    
4.0/1 

基督徒作为跟随耶稣的人,敬畏神(fear God) 是我们的天职,生活的目标,也是解决一切情绪问题的关键( Key ),包括恐惧。
  I. 恐惧是一个正当的,为我们的安全而设计的感觉。

  A. 叫我们不从悬崖上掉下去。

  B. 同前,给我们发出危险的讯号,包括人际关系上的危险。


  II. 但是,这感觉是会被歪曲的。

  A. 当我们去怕一些神禁止我们怕的事物、对象。

  B. 当我们不愿意遵行神的诫命去脱离恐惧。


  III. 恐惧是如何运作的。

  A. 恐惧(或恐慌,panic) 这经历是非常不愉快的。

  B. 因此经历过的人,恐惧这经历会重演,而不知不觉地再次产生恐惧。

  1. 有人会特别怕(phobia)过桥的,坐电梯;把「恐惧」与一些经历过恐惧的地方(情景)联想在一起。
  2. 因此只要一想起过桥(或类似经历),就变为怕过桥,因为怕再一次惧怕。
  3. 上述只说明: 对惧怕的惧怕,只是惧怕的开端﹗(恶性循环)


  IV. 只有爱的力量才能胜过惧怕。
  
  约壹 4: 18
  「爱里没有惧怕。爱既完全,就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」

  A. 一位母亲,虽怕老鼠,但为了爱她的孩子,会敢站在老鼠和孩子中间。

  B. 同样地,一个人因着爱神,可以以行动遵行神的旨意。

  C. 爱,就是遵行神的诫命。因此除去恐惧的途径,就是遵守神的诫命。


  V. 我们可以胜过恐惧。

  A. 胜过的方法,不是努力尝试让恐惧的经历不再重演。

  B. 而是集中注意力,去关心如何活出爱神,爱邻舍;关心去做一些因恐惧而忽略了的事情。

  1. 这是《圣经》的方案。
  2. 当他遵行这诫命时,心中充满爱及因爱而付出的行动时,他便没有时间精力去惧怕,惧怕在他生命中己不再占任何地位了。

  C. 但他必需愿意如此说: 「即使这令我恐惧的事再度发生,就让它发生;我不再抗拒。我会做神要我做的,我也不忧虑这恐惧会再回来的可能;我的思想充满着计划神要我做的事,及付诸实施。」

  请记着: 只有敬畏神(即是爱神,尊敬他,顺服他)纔能消除所有其它的恐惧。

在爱里或在神里没有惧怕!我深知我本人有许多时候有担忧与惧怕。每当我有这种感觉时,我就祷告,结果是我得到从神来的力量,勇气与平静。感谢赞美主 。

取材于圣经辅导专家李台莺博士的辅导学讲义:

恐懼(一)
人活在世上,有許多恐懼。這一課探討有關“害怕”的課題。
一.恐懼別人的眼光
A. 害怕別人眼光的原因
1. 怕別人會暴露出我們的所作所為來羞辱我們;
2. 怕被別人拒絕、輕視、嘲弄;
3. 怕被別人攻擊、威脅、逼迫。
當你恐懼那些具威脅性的人,對方在你眼中就會變得像巨人一樣,甚至比神更有能力,更具有生殺大權,更有重大意義;結果你心中的懼怕就賦予別人權力來支配你。(參民13:17-33)
B. 恐懼的根源
1. 自己犯罪
恐懼源自羞恥,而羞恥乃來自罪。每個人都經驗過從罪而來的羞恥,繼而產生恐懼。于是“別人怎樣看我,神就怎樣看我”成為人類經驗一個重大的根基和柱石。
2. 別人犯罪
另一種恐懼是因為別人犯罪而傷害了我們,使我們感到羞恥;(參創34:5;箴19:26)再加上別人的眼光,就會產生恐懼。
自從始祖犯罪墮落,每個人都有上述第一種從罪而來的羞恥,但是第二種因受害而有的羞恥則不是人人都有。第二種恐懼來自害怕被別人拒絕、嘲笑、輕視,尤其是同輩的壓力,甚至是互相倚賴。(參撒上15章;約12:42-43)
C. 解決之道
神憐恤和幫助受害的人,藉著他們成就大事;(詩27:1-4)神又高舉蒙羞的人,讓他們得到榮耀。(詩22篇;賽55:4-5)你要面臨一個選擇:倚靠神,或是離棄神;(耶17:5-8)害怕人,或是敬畏神。你若選擇敬畏神,就再沒有任何人或事可以令你懼怕。
當你找出生命中懼怕的根源后,要向神尋求幫助,並為過去曾經受到傷害和羞辱感謝主,因為神必高舉你。願主將你的懼怕挪走,把敬畏神的心放在你裡面,以至你在恐懼這件事情上得勝有餘。
恐懼(二)
一.加深恐懼的假設立場
1. 自尊
當受到別人羞辱,我們的自尊會被傷害,繼而產生恐懼。出于恐懼,我們會順從對方的意思,期望不再受傷害。高舉自尊就是把自己放在人的眼光之下,自然產生懼怕。
2. 對神假設的觀念
許多人對神都有一套自我中心的看法,(林前11:23-24)卻不願意從聖經中去認識神;當面對傷害時,就無法相信神醫治的大能。
3. 心理學
心理學是一個假設的關懷者。例如弗洛依德的人格發展理論、馬斯洛的“自我實現”理論等。當人強調自我實現時,就不會強調神國度的實現了。
二.認識神
其實人最大的需要是愛。如果愛沒有得到滿足,生命中就有傷害,難以與人互動。出路是:
1. 敬畏神
當你害怕別人,其實反映你里面有一些慾望,慾望越大,神在你心中就變得越小,而這些慾望就變成你的轄制。這樣,你的情緒會充滿懼怕、焦慮,再也不能信靠神。要除掉恐懼,必須明白敬畏神的意義,並在當中成長。
2. 神愛人
神對人有審判的權柄,但祂也愛我們,甚至把祂的獨生愛子耶穌基督賜給我們。明白神愛你,你對神就不單有“畏”,也有“敬”,這正是“敬畏”的意思。選擇敬畏神的人,一樣好處都不缺。
以西結書告訴我們,神用衣襟遮蓋以色列人,意即把他們的羞恥遮蓋。今天耶穌基督的寶血也能遮蓋我們的羞恥。(詩139篇)當我們越來越敬畏神,就不再需要恐懼,反而能夠以基督的愛來愛別人。

谢谢 蒋 文分享。这文章真的很实用。许多人包括我自己也怕别人不正常的眼光,拒绝,讥讽,嘲笑,批评或蔑视,等。很喜欢两个根源的分析,自己犯罪或对方。所以我们应以神为镜子,省察自己的内心,动机与行为。当我们在神面前站立的住时,就不要惧怕以神的话与同在为武器。因为许多时候,人们的无知,骄傲与嫉妒加自私自利驱驶他们显出不应有态度;当我们在神面前站立不住时,就应该认罪悔改。(詩篇 51:17)  神所要的祭就是憂傷的靈; 神啊,憂傷痛悔的心,你必不輕看。





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