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太极点滴


逍遥林    06/10     4653    
4.0/1 

基础八要:

中正安舒
轻灵圆活

偏沉则随:
这是对地心引力的尊重,服从,和运用。

太极的快不可违背太极原理:

手动而腰未动
腰动而腿未发

此皆违反,久练徒然。